O projekcie
PAWPokazujemy różne formy aktywności, dlatego każdy może znaleźć coś dla siebie. Zachęcamy do ćwiczeń na sali, ale także i w plenerze. Spotkania z instruktorem odbywają się dwa razy w tygodniu w formie treningu na siłowni plenerowej oraz marszów i gimnastyki z kijami Nordic Walking. Nie trzeba mieć własnego sprzętu do ćwiczeń, a jedynie chęć do zadbania o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Oprócz zajęć aktywności fizycznej organizujemy także wydarzenia rekreacyjno – integracyjne, by w programie każdy mógł lepiej się poznać, pobyć razem, co jest niezwykle ważne dla każdego z nas. W programie uczestnicy także mają okazję spotkań z ekspertami. Proponujemy różne spotkania np.: w temacie jak radzić sobie ze stresem, czy też jaki wpływ ma aktywność fizyczna na ducha i ciało. Istotnym elementem projektu jest promocja wolontariatu sportowego wśród seniorów mieszkańców danej wsi, do którego bardzo chętnie włączają się uczestnicy i często po zakończeniu projektu kontynuują wybrane aktywności wzajemnie się motywując i wspierając w tym.
Naszą intencją jest stała chęć aktywizacji srebrnego pokolenia dla zdrowia, dla lepszej jakości życia, dla pobudzania osób 50+ i 60+, do wspólnego przeżywania dnia, do budowania więzi społecznych, tak potrzebnych w dojrzałym życiu. A wszystko na wesoło, pogodnie i z uśmiechem!
