Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Rozumiem

Dołącz do nas na Facebooku

Europejskie Stowarzyszenie Promocji Aktywności Ruchowej 50+

English

1% KRS 0000262753

Rzeszów
a A

 

Seniorada w Rzeszowie odbędzie się 2 października 2016 roku. Szczegóły wkrótce.

Zachęcamy także do śledzenia profilu Seniorady na Facebooku

Wspomnienia z roku 2015


Ogólnopolski  międzypokoleniowy piknik SENIORADA „Aktywni Razem”

Seniorada to cykliczna ogólnopolska i międzypokoleniowa impreza rekreacyjna która odbywa się w 5 miastach Polskich ( Rzeszów, Warszawa, Opole, Kiszkowo, Szamotuły). Organizatorem wydarzenia jest Europejskie Stowarzyszenie Promocji Aktywności Ruchowej 50+ (ESPAR 50+). Realizacja pikniku jest dofinansowana ze środków budżetowych MSiT oraz jednostek samorządu terytorialnego. Program pikniku w Rzeszowie powstaje we współpracy ze studentami Wydziału Wychowania Fizycznego UR oraz Radą Osiedla Gen. Grota Roweckiego w Rzeszowie.

Celem Seniorady jest pokazanie możliwości aktywnego spędzania czasu wolnego przez osoby dojrzałe i starsze oraz ich rodziny.

W PROGRAMIE : 
•    Marsz dla zdrowia
•    Animacje i zabawy rekreacyjne
•    Pokazy artystyczne na scenie
•    Gry i zabawy dla dziadków i wnuków z NAGRODAMI
•    Warsztaty
•    Konsultacje,  porady ze specjalistami oraz pomiary zdrowotne

SENIORADA Rzeszów,  „Park Kultury i Wypoczynku Bulwary” 31 maj 2015

13.00    Pokaz prawidłowej techniki chodzenia z kijami oraz rozgrzewka (na scenie)
13.30  Rajd Nordic Walking na dystansie 5 km
13.30- 14.00 Oficjalne rozpoczęcie pikniku „Seniorada”  Parę słów o Senioradzie, przywitanie zaproszonych gości, partnerów, sponorów itd.

Senioradowa Scena:

14.00  gimnastyka pod chmurką – 10 min dla Zdrowia (animacja dla wszystkich przed sceną)
14.10    Capoeria Brazylijska – Paulo Bomfim  (ok 30 min.)
14.30   Gimnastyka Chińska TAI CHI - Klub  Nan Bei - Tygrys   (ok 20-30 min)
14.50  Występy wokalne – Szkoła muzyki rozrywkowej pro musica  (ok. 30 min )
15.20  Budziwojce „ Zespół śpiewczy z RDK Rzeszów (potrzeba ok 20 min na pokaz)
15.40   Zumba – Weronika i załoga
16.00  Chór Cantinella UTW Rzeszów  (ok 20-30 min)
16. 30  Kabaret Trzy-20
17.00  Pokaz Ratownictwa Medycznego + konkurs z nagrodami ( ok 15 min.)
17.15 Pokaz Rycerzy – Zakon Rycerzy Boju Dnia  Ostatniego  ( ok 40 min)
18.00 Ogłoszenie wyników konkursów, wręczenie nagród, podziękowanie gościom, partnerom
 W trakcie pokazów na scenie:
- Mnóstwo konkurencji, gier i zabaw rekreacyjnych z NAGRODAMI dla dziadków i wnuków poza sceną!

Dopełnieniem programu aktywności Seniorady jest bogaty program bezpłatnych konsultacji ze specjalistami i pomiarów zdrowotnych: pomiar cukru i ciśnienia, spirometria, analiza składu ciała z interpretacją wyników , konsultacja dietetyczna, z kosmetologiem, badanie wzroku, oraz  podologiczne badania przesiewowe stóp w zakresie:
- deformacji stóp i palców
- problemy skórne w obrębie stóp i paznokci
- porady dotyczące pielęgnacji domowej, doboru obuwia, gimnastyki stóp i podudzi.

Plakat (do pobrania)